Ganzheitlich gesund, fit und voller Lebensfreude
Viele Menschen fragen: Abnehmen durch Sport, ist das überhaupt möglich? Nun, das kommt darauf an. Auf was, das erkläre ich dir heute. Dazu sollten wir uns zunächst einmal anschauen… Was geschieht in deinem Körper während des Sports? Grundsätzlich sind … Weiter
Du treibst Sport und möchtest gerne deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern? Was die richtige Ernährung mit sportlicher Leistungsfähigkeit zu tun hat Mit der „richtigen Ernährung“ beeinflusst du fundamental deine Fitness, deinen Trainingszustand und deine geistige Verfassung!“ Dies zeigt ein Auszug aus … Weiter
Bewegung und Gesundheit gehören eng zusammen, das ist mittlerweile erwiesen. Du kannst in jedem Alter Sport treiben. Empfehlenswert ist es, etwas zu finden, was dir Freude bereitet und für deinen jeweiligen Trainings- und Gesundheitszustand passend ist. TIPP: Am Ende dieser Seite … Weiter