Sind Smoothies gesund und machen sie satt?

Die Frage, sind Smoothies gesund, wird mir gelegentlich gestellt. Außerdem sagen mir einige Menschen, dass sie danach rasch wieder Hunger haben und fragen im gleichen Atemzug, was sie dagegen tun können. Daher will ich heute diese Fragen beantworten. Zum ersten … Weiter

Smoothies herstellen: Augen auf beim Mixer kauf

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Smoothies selber machen: Heute geht es nur indirekt um Gesundheit. Was? Wie? Nun, heute schreibe ich nur am Rande über eine gesunde Ernährungsform, sondern um die Technik, die dazu erforderlich ist.   Smoothies selber machen Falls du dich für gesunde Ernährung interessierst, … Weiter