“Hilfe, ich bin depressiv!” Wie du vorbeugst und deine Genesung natürlich unterstützt

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Wenn es heißt ich bin depressiv, dann ist diese Feststellung erst einmal ein Schock. Nicht nur für dich als Betroffenen selbst, sondern auch für deine Angehörigen. Schließlich bestehen nicht unberechtigte Ängste vor einer schweren, meist tränenreichen Zeit. Stets in der … Weiter

Sportliche Leistungsfähigkeit – so steigerst du diese

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Du treibst Sport und möchtest gerne deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern?   Sportliche Leistungsfähigkeit – was hat die richtige Ernährung damit zu tun? Mit der „richtigen Ernährung” beeinflusst du fundamental deine Fitness, deinen Trainingszustand und deine geistige Verfassung!” Dies zeigt ein … Weiter

Gesund und fit durch Vitalstoffe

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Gesund und fit möchten wir alle sein. Deshalb kann man mit Fug und Recht behaupten: Vitalstoffe besitzen einen enormen Gesundheitsfaktor. Dies wurde mittlerweile durch internationale wissenschaftliche Untersuchungen belegt. Diese Ergebnisse zeigen: Antioxidantien und Spurenelemente senken das Krebsrisiko um 50 Prozent … Weiter

Antioxidationsmittel, was ist das und wie nützen sie dir?

Als Antioxidationsmittel bezeichnet man verschiedene organische Verbindungen. Diese schützen unsere Gesundheit, denn sie fangen sogenannte freie Radikale. Somit schon mal keine Frage, dass Antioxidationsmittel gesund sind. Bevor ich darauf eingehe was es damit auf sich hat, möchte ich dir jedoch … Weiter

Allergische Reaktionen – Art, Symptome und was du dagegen tun kannst

Es gibt sehr viele Substanzen gegen die sich allergische Reaktionen zeigen können. Dies können beispielsweise Blütenpollen Hausstaub Tierhaare Nahrungsmittel Schimmelpilze in gewisser Weise die Sonne Insektenstiche und sonstige Materialien sein. In Deutschland leidet jeder Ditte unter allergischen Reaktionen. Die Schulmedizin hat … Weiter

Gesundheitsförderung, was bedeutet das genau?

Gesundheitsförderung, ein sehr interessantes Thema, zu dem Eva Laspas vom Blog Festival der Sinne in ihrer Blogparade aufgerufen hat. Da es genau mein Thema ist, habe ich mich entschlossen daran teilzunehmen und dir meine Gedanken dazu mitzuteilen.   Was bedeutet … Weiter

Zahnprophylaxe mit Ultraschall

Gerade bei der Zahnprophylaxe und einer Zahnreinigung mit echtem, weichem Ultraschall gibt es immer noch viele Missverständnisse und Fehlinformationen. Deshalb zeige ich dir heute die Unterschiede und Wirkbereiche der einzelnen Systeme. Herkömmlich Zahnbürsten wie Handzahnbürsten, elektrische Zahnbürsten sowie Schallzahnbürsten) arbeiten … Weiter

Cellulite – mach endlich Schluss damit!

Es ist eine traurige Tatsache, aber ca. 80 bis 90 Prozent aller Frauen über 20 leiden unter Cellulite.  Auch Orangenhaut genannt. Ungerecht, aber wahr: Männer bleiben meist davon verschont. Aber keine Sorge, du bist mit dem Problem Cellulite nicht allein. … Weiter

Was tun gegen Herpes – diese Tipps helfen

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Herpes ist sehr unangenehm, daher fragst du dich sicherlich „was tun gegen Herpes“? Daher werde ich dir heute einige Tipps geben, damit diese lästigen Herpesbläschen erst gar nicht ausbrechen.   Was ist Herpes eigentlich? Herpes ist ein Virus, der sich … Weiter

ADS ADHS oder doch nur verträumt und zappelig? Das kannst du tun!

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Heute geht es um das Thema ADS ADHS auch Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung genannt. Kinder werden mit der Einschulung vor zahlreiche neue Herausforderungen gestellt. Sie müssen sich in den neuen Schulalltag anpassen. Da kommt viel auf die „Idötzchen“ zu. Eine neue Umgebung, fremde … Weiter

Wie gefährlich ist Fluorid für deine Gesundheit und was sind die Alternativen?

Angeblich ist Fluor bzw. Fluorid ein essentielles Spurenelement des menschlichen Organismus. Was grundsätzlich erst einmal stimmt. Deshalb werden Fluoride Zahncremes, Trinkwasser und Speisesalz beigemischt. Oftmals wird Fluorid sogar in Tablettenform verschrieben. Der Einsatz von Fluor ist jedoch äußerst umstritten. Denn … Weiter

Haltung bewahren – auf natürliche Weise mehr Glück und Wohlbefinden

Was hat die Haltung bewahren bzw. die Haltung deines Körpers mit deinem Glück und Wohlbefinden zu tun, fragst du dich jetzt sicherlich? Nun, laut neuesten Untersuchungen, sehr viel. Diese zeigen, dass Körper und Geist nicht nur sehr viel miteinander zu tun … Weiter

Vorsicht gefährliche Medikamente! So schützt du dich und deine Familie

Medikamente können sehr gefährlich sein. Wusstest du, dass jährlich ca. 25.000 Menschen an Neben- und Wechselwirkungen von Medikamenten erkranken und ein großer Teil sogar daran stirbt? Im Jahr 2012 verordneten Ärzte mehr als 38 Milliarden Tagesrationen verschiedener Medikamente und es werden … Weiter

Gesund mit Wasser und Salz

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Heute lasse ich mal meinen lieben Kollegen Hansjörg Scherzer zu zum Thema Natursalz Wort kommen. Als Vegetarier befasst er sich ebenfalls sehr intensiv mit gesunder Ernährung und hat sich auf das Thema Salz spezialisiert. Darüber wird er heute hier auf Ratgeber gesund … Weiter

Leben retten – Was dein Herz mit – Stayin Alive von den Bee Gees zu tun hat

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Leben retten – im Fall der Fälle zählt jede Minute. Aber lass mich von Anfang an berichten. Vorige Woche habe ich mir mal wieder Zeit genommen, im Fernsehen eine Sendung anzuschauen. Meine Wahl fiel auf “Die Höhle der Löwen”. Darin … Weiter

Bruxismus – was deine Seele dir sagen will, wenn du mit den Zähnen knirschst

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Da meine liebe Bloggerkollegin Birgit Faschinger-Reitsam in der Letzten Woche auf das o. g. Thema Bruxismus und den Zusammenhang bezüglich der Zehen eingegangen ist, will ich dieses heute nochmals aufgreifen und von der seelischen Seite genauer beleuchten.   Was ist … Weiter

Zähne knirschen – Zehen krallen

Zähne knirschen – Zehen krallen, vielleicht fragst du dich jetzt, was Zehen und Zähne miteinander zu tun haben. Auf den ersten Blick ein komisches Thema, oder? Aber so abwegig ist das Ganze nicht, wenn man sich unser Meridiansystem einmal genauer … Weiter

Basische Kost – basischer Körper gesunder Darm, warum das für deine Gesundheit und Schönheit wichtig ist

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Eine basische Kost sorgt für einen gesunden Darm und damit für deine Gesundheit. Wie du aus meinem Blogartikel vom 17.8.2015 weist, sind ein gesunder Darm und eine gute Verdauung Grundvoraussetzung dafür, dass dein Körper die Nähr- und Vitalstoffe überhaupt aufnehmen kann. … Weiter

Wie dir eine Fußreflexzonenmassage hilft, dass du dich in deinem Körper wohler fühlst!

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Bei der Fußreflexzonenmassage wird auf gezielte Bereiche der Füße ein bestimmter Druck ausgeübt, wodurch Akupressurpunkte angesprochen werden. Bei dieser asiatischen Behandlungskunst nimmt man an, dass sich verschiedene Organe und Körperteile in bestimmten Bereichen der Fußsohlen widerspiegeln, sozusagen übereinstimmen. Durch den … Weiter