Der Zunderschwamm, Gesundheit für Haut, Haar und den ganzen Körper

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Der Zunderschwamm: Unser Immunsystem ist immer mehr Belastungen ausgesetzt. Daher sollten wir alles tun, um dieses zu unterstützen und Bakterien, Viren, Umweltbelastungen und sonstigen negativen Substanzen keine Chance zu bieten unseren Körper zu schädigen.  Dabei kann dich der Zunderschwamm und … Weiter

Nährstoffmangel, bist du betroffen?

Nährstoffmangel, ein sehr wichtiges Thema, denn es betrifft deine Gesundheit und Schönheit. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen kommt es sehr rasch zu Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten. Deshalb zeige ich dir heute, wie du einen Nährstoffmangel beheben kannst.   Symptome eines … Weiter

Meridiane der Zähne

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Die Lehre der Meridiane kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Aber was ist das eigentlich? Als Meridiane bezeichnet man feine Energiebahnen, auch Energie-Kanäle genannt. Diese ziehen sich durch den ganzen Körper. Durch dieses Meridiansystem fließt Lebensenergie. Solange diese ungehindert fließt, … Weiter

Was bedeutet „nach GMP-Standard hergestellt“ …

… und welche Vorteile hast du als Verbraucher, wenn deine Nahrungsergänzung nach diesem GMP Standard hergestellt wird? Übgens: In meinem letzten Beitrag habe ich darüber aufgeklärt, worauf du achten solltest, wenn du dich für eine Nahrungsergänzung entscheidest. Daher macht es … Weiter

Nahrungsergänzung, darauf solltest du achten!

Da viele Unklarheiten und widersprüchliche Meinungen bezüglich Nahrungsergänzung im Umlauf sind, will ich heute darauf eingehen, ob und wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist. Aber zunächst einmal…   Nahrungsergänzung, was ist das? Laut Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit sind Nahrungsergänzungsmittel gemäß § … Weiter

Bewegung und Gesundheit – warum diese untrennbar verbunden sind

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Bewegung und Gesundheit gehören eng zusammen, das ist mittlerweile erwiesen. Du kannst in jedem Alter Sport treiben. Empfehlenswert ist es, etwas zu finden, was dir Freude bereitet und für deinen jeweiligen Trainings- und Gesundheitszustand passend ist. TIPP: Am Ende dieser Seite … Weiter

Prävention – Gesundheitsvorsorge

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Gesundheitsvorsorge: Es kommt nicht nur auf deine genetische Veranlagung an, ob du gesund, vital und voller Lebensfreude alt wirst. Die genetische Veranlagung spielt sogar eine untergeordnete Rolle und beträgt gerade mal ca. 30 Prozent. Gerade deshalb ist Gesundheitsvorsorge (Prävention) von … Weiter

Gesunde, ausgewogene Ernährung

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Ausgewogene Ernährung, hast du dich damit schon beschäftigt? Falls nicht, will ich dir heute Einiges dazu erzählen. Eine vitalstoffreiche Kost, die deinen Körper neben der Versorgung mit allen Vitalstoffen auch in ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht bringt und möglichst dort hält, ist … Weiter

Natürlich gesund, fit und glücklich

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Ganzheitlich gesund, fit und glücklich, d. h., voller Lebensfreude, das sind meine Themen. Was dich erwartet und was ich darunter verstehe möchte ich dir heute kurz erzählen. Fit und glücklich – das erwartet dich hier! Als Präventionsberaterin, Fitness-Coach sowie Autorin … Weiter

Amalgamvergiftung – so schützt du dich!

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Heute berichte ich zum Thema Amalgamvergiftung, denn was da mit den Menschen geschieht stinkt zum Himmel. Wusstest du, dass Amalgam bereits 1840 aufgrund seiner Giftigkeit verboten, jedoch auf Druck der Industrie 1955 wieder zugelassen wurde? Wusstest du ferner, dass quecksilberhaltige … Weiter