Basische Kost – basischer Körper gesunder Darm, warum das für deine Gesundheit und Schönheit wichtig ist

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Eine basische Kost sorgt für einen gesunden Darm und damit für deine Gesundheit. Wie du aus meinem Blogartikel vom 17.8.2015 weist, sind ein gesunder Darm und eine gute Verdauung Grundvoraussetzung dafür, dass dein Körper die Nähr- und Vitalstoffe überhaupt aufnehmen kann. … Weiter

Wie dir eine Fußreflexzonenmassage hilft, dass du dich in deinem Körper wohler fühlst!

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Bei der Fußreflexzonenmassage wird auf gezielte Bereiche der Füße ein bestimmter Druck ausgeübt, wodurch Akupressurpunkte angesprochen werden. Bei dieser asiatischen Behandlungskunst nimmt man an, dass sich verschiedene Organe und Körperteile in bestimmten Bereichen der Fußsohlen widerspiegeln, sozusagen übereinstimmen. Durch den … Weiter

Joghurt herstellen – was dieser für deine (Darm)Gesundheit tun kann!

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Joghurt herstellen geht einfach und ist sehr gesund. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du Joghurt herstellen kannst. Deshalb will ich dir heute alles über Joghurt erzählen und wie du Joghurt herstellen kannst.   Joghurt herstellen – Grundsätzliches zu Joghurt Joghurt … Weiter

Warum eine hohe Bioverfügbarkeit bei deiner Ernährung eine große Rolle spielt

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Das Wort Bioverfügbarkeit im Zusammenhang mit einem Nahrungsmittel bedeutet: Die Menge oder der Anteil des Vital- bzw. Nährstoffes, der tatsächlich von deinem Körper aufgenommen wird und in der Zelle ankommt. Das ist deshalb wichtig, weil die Zelle diesen benötigt. Denn … Weiter

Magen Darm Probleme – Auswirkungen auf Haut und Gesundheit

Magen Darm Probleme sind weit verbreitet. Der Magen Darm Trakt regel aber nicht nur die Speiseaufnahme und Verdauung, sondern hat große Auswirkungen auf deine Gesundheit und auf eine schöne Haut.   Magen Darm Probleme – wie kommt es dazu? Die … Weiter

Der Zunderschwamm, Gesundheit für Haut, Haar und den ganzen Körper

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Der Zunderschwamm: Unser Immunsystem ist immer mehr Belastungen ausgesetzt. Daher sollten wir alles tun, um dieses zu unterstützen und Bakterien, Viren, Umweltbelastungen und sonstigen negativen Substanzen keine Chance zu bieten unseren Körper zu schädigen.  Dabei kann dich der Zunderschwamm und … Weiter

Nährstoffmangel, bist du betroffen?

Nährstoffmangel, ein sehr wichtiges Thema, denn es betrifft deine Gesundheit und Schönheit. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen kommt es sehr rasch zu Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten. Deshalb zeige ich dir heute, wie du einen Nährstoffmangel beheben kannst.   Symptome eines … Weiter

Meridiane der Zähne

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Die Lehre der Meridiane kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Aber was ist das eigentlich? Als Meridiane bezeichnet man feine Energiebahnen, auch Energie-Kanäle genannt. Diese ziehen sich durch den ganzen Körper. Durch dieses Meridiansystem fließt Lebensenergie. Solange diese ungehindert fließt, … Weiter

Was bedeutet „nach GMP-Standard hergestellt“ …

… und welche Vorteile hast du als Verbraucher, wenn deine Nahrungsergänzung nach diesem GMP Standard hergestellt wird? Übgens: In meinem letzten Beitrag habe ich darüber aufgeklärt, worauf du achten solltest, wenn du dich für eine Nahrungsergänzung entscheidest. Daher macht es … Weiter

Nahrungsergänzung, darauf solltest du achten!

Da viele Unklarheiten und widersprüchliche Meinungen bezüglich Nahrungsergänzung im Umlauf sind, will ich heute darauf eingehen, ob und wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist. Aber zunächst einmal…   Nahrungsergänzung, was ist das? Laut Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit sind Nahrungsergänzungsmittel gemäß § … Weiter