Vitaminmangel, darauf solltest du achten, um diesen zu beheben!

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Gerade wenn du unter Vitaminmangel leidest und dich mit dem Thema beschäftigst, wirst du häufig verunsichert. Immer wieder hört man in den Medien Warnmeldungen über Vitamine. In diesen Studien geht es darum, dass Vitaminpillen angeblich unnötig oder gar gefährlich sind. … Weiter

Vitamine – wie wichtig ist Vitamin D und was hat es mit dem Vitamin K auf sich?

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Die meisten Vitamine kann der Körper nicht selbst herstellen. Allerdings benötigt der menschliche Körper diese unbedingt, da ein Leben sonst nicht möglich ist. Somit müssen Vitamine zwingend mit der Nahrung aufgenommen werden. Geschieht dies nicht, kommt es zu Mangelerscheinungen und … Weiter

Nahrungsergänzung, darauf solltest du achten!

Da viele Unklarheiten und widersprüchliche Meinungen bezüglich Nahrungsergänzung im Umlauf sind, will ich heute darauf eingehen, ob und wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist. Aber zunächst einmal…   Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Laut Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit sind Nahrungsergänzungsmittel gemäß § 1 … Weiter