Kommentare zu: Salzsole: Der große Salz-Natrium-Schwindel u. warum du mehr Salz essen solltest

Von: Gabriele Valerius-Szöke

Mon, 03 Feb 2020 14:39:24 +0000

Hallo Toni,
danke für diese interessante Info, da es kostenfrei ist, ist es ja eine gute Alternative zu einer teuren Brille.
Liebe Grüße
Gabi

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Von: Toni Blaettler

Sun, 02 Feb 2020 18:38:15 +0000

Zum Thema Schutz vor “blauem Licht” (Kommentar von Barbara) kann man auch eine Software-Lösung einsetzen. Einfach f.lux auf dem Computer installieren. Hier kann man f.lux kostenlos downloaden. Ich nutze f.lux schon seit 3 Jahren.

Das Programm hat verschiedene Filter-Modi für jeweils einen 24 Stunden-Zyklus vorinstalliert (unter “Custom Colors” auszuwählen) und man kann unter “Change current Color” auch individuell die Lichtstärke einstellen zwischen 1200K bis 6500K.

Grundsätzlich wird der Filter mit einbrechender Dunkelheit aktiv und flitert je später es wird, immer mehr den Blaulichtanteil heraus (welcher ja die Melatonin-Ausschüttung hemmt). Man kann jedoch jederzeit auch selbst den Filter individuell aktivieren.

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Von: Gabriele Valerius-Szöke

Wed, 22 Jan 2020 10:01:54 +0000

Als Antwort auf Barbara J. Schoenfeld.

Liebe Barbara,
danke für deinen Kommentar.
So haben wir beide etwas gelernt, denn das mit einer speziellen Filterbrille wusste ich nicht. Danke für den Hinweis!!!
Herzliche Grüße
Gabi

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Von: Barbara J. Schoenfeld

Wed, 22 Jan 2020 07:08:41 +0000

Liebe Gabi,

das ist ja ein hochinteressanter Artikel. Das wusste ich bisher noch nicht. Vor allen Dingen, das mit den müden Augen. Dabei ist aber auch noch wichtig, dass man bei Bildschirmarbeit eine spezielle Filterbrille verwendet, denn das blaue Licht aus dem PC geht direkt auf die Netzhaut und schädigt dort massiv die Gesundheit.
Dazu hat mein Optiker auf meinem Blog einen Artikel geschrieben.
Herzliche Grüße
Barbara

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