Gewicht abnehmen – Diät war gestern!

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Gewicht abnehmen, darum geht es heute! So langsam habe ich das “Tal der Tränen” aufgrund des Todes meines geliebten Hundes durchschritten. Mittlerweile kann ich mich deshalb wieder mehr auf die schönen Momente mit ihm konzentrieren, zumal er mich hat wissen … Weiter

Kalorien zählen – unterliegst auch du diesem Irrtum?

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Wenn es um das Thema Kalorien zählen geht, existieren viele Fehlinformationen. So erklärte seinerzeit der Gründer und ehemalige Leiter des Nutritional Departments der Universität Harvard, Fred Stare (1910 – 2002), dass alle Kalorien gleich seien. Egal, ob sie aus Rindfleisch, … Weiter