Abnehmen durch Sport, ist das möglich?

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Viele Menschen fragen: Abnehmen durch Sport, ist das überhaupt möglich? Nun, das kommt darauf an. Auf was, das erkläre ich dir heute. Dazu sollten wir uns zunächst einmal anschauen…   Was geschieht in deinem Körper während des Sports? Grundsätzlich sind … Weiter

Sportliche Leistungsfähigkeit – so steigerst du diese

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Du treibst Sport und möchtest gerne deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern? Was die richtige Ernährung mit sportlicher Leistungsfähigkeit zu tun hat Mit der „richtigen Ernährung“ beeinflusst du fundamental deine Fitness, deinen Trainingszustand und deine geistige Verfassung!“ Dies zeigt ein Auszug aus … Weiter