Selbsteinschätzung: ernähre ich mich gesund?

Heute geht es um deine Selbsteinschätzung in Sachen gesunder Ernärhung. Ernährst du dich wirklich gesund? Wenn es um diese Frage geht, „wie ernährst du dich?“ antworten viele Menschen ganz spontan mit: „ich ernähre mich gesund!“ Aber stimmt das wirklich oder … Weiter

Der Zunderschwamm, Gesundheit für Haut, Haar und den ganzen Körper

Eingetragen bei: Gesundheit | 22

Unser Immunsystem ist immer mehr Belastungen ausgesetzt. Daher sollten wir alles tun, um dieses zu unterstützen und Bakterien, Viren, Umweltbelastungen und sonstigen negativen Substanzen keine Chance zu bieten unseren Körper zu schädigen. Dabei kann dich der Zunderschwamm und die darin enthaltenen … Weiter

Nährstoffmangel, bist du betroffen?

Nährstoffmangel, ein sehr wichtiges Thema, denn es betrifft deine Gesundheit und Schönheit. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen kommt es sehr rasch zu Befindlichkeitsstörungen. Dies kann Energiemangel, Nervosität, Kopfweh, glanzloses Haar, brüchigen Fingernägeln, schuppiger Haut und vieles mehr sein. Reagierst … Weiter

Gesunde, ausgewogene Ernährung

Eingetragen bei: Ernährung, Gesundheit | 6

Ausgewogene Ernährung, hast du dich damit schon beschäftigt? Falls nicht, will ich dir heute Einiges dazu erzählen. Eine vitalstoffreiche Kost, die deinen Körper neben der Versorgung mit allen Vitalstoffen auch in ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht bringt und möglichst dort hält, ist … Weiter