Immunsystem stärken: Diese Methode wird dir endlich helfen, gesund zu bleiben

Von heute auf morgen lag ich flach, hohes Fieber, Kopf und Gliederschmerzen. Und täglich wurde ich schwächer, denn: Immunsystem stärken, das hatte ich vergessen. Ich schwitze, als ob jemand den Wasserhahn aufgedreht hätte und mein Mann war damit beschäftigt, ständig … Weiter

Antioxidantien – was ist das und welches ist das stärkste Antioxidans der Welt?

Antioxidantien, immer wieder hört man davon, aber was ist das überhaupt? Antioxidantien, hier gibt es übrigens verschiedene Schreibweisen, sind die Schutzpolizei deines Körpers. Aber hier gibt es Unterschiede. Denn Astaxanthin ist das weltweit stärkste Antioxidans. Und somit handelt es sich … Weiter

Omega 3 – was dieser Nährstoff für die Gesundheit deines Herz, deines Gehirn und deiner Augen tut!

Omega 3, auch Omega-3-Fettsäuren oder Fischöl genannt, ist außerordentlich wichtig für die Gesundheit deines Herzens, deines Gehirns und deiner Augen. Deshalb habe ich diesen wichtigen Nährstoff heute in meine Serie rund um gesunde und wichtige Vitalstoffe aufgenommen. Studien zu Omega … Weiter

ProCyanidine, das gesundheitliche Geheimnis von OPC

ProCyanidine oder genauer gesagt Oligomere ProCyanidine, dieses komplizierte Wort steht für die Abkürzung von OPC. Gelegentlich bezeichnet man es auch als ProanthoCyanidine. OPC gehört zur Gruppe der Flavanole. Hin und wieder, wird es auch als Vitamin P bezeichnet. ProCyanidine wurden … Weiter

Magen Darm Probleme – Auswirkungen auf Haut und Gesundheit

Magen Darm Probleme sind weit verbreitet. Das ist fatal, denn: Der Magen Darm Trakt regel nicht nur die Speiseaufnahme und Verdauung, sondern hat große Auswirkungen auf deine Gesundheit und auf eine schöne Haut.   Magen Darm Probleme – wie kommt … Weiter