Selbstbewusstsein stärken

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Musst du dein Selbstbewusstsein stärken oder hast du genug davon? Oder weißt du es nicht so recht? Also ich habe immer gedacht, dass ich schon ordentlich daran gearbeitet habe und ein starkes Selbstbewusstsein besitze. Tja, so ganz hat das wohl … Continued

Geistige Gesetze und was die Zirbeldrüse mit einem glücklichen, gesunden Leben zu tun hat

Geistige Gesetze, im zweiten Teil zum Nachgang des „ganzheitlich frei“-Kongresses, über den ich bereits in der letzten Woche berichtet habe, geht es heute um diese geistigen Gesetze. Du erfährst, was es damit auf sich hat und welche Auswirkungen diese auf … Continued

Ganzheitlich frei – der Weg zu deinem Herzen und zu einem gesunden, glücklichen Leben

Ganzheitlich frei, so lautete das Thema des online Kongresses, an dem ich in der Zeit vom 5. bis 16. Januar 2017 teilgenommen habe. Große Worte, aber was verbirgt sich dahinter, wenn es heißt ganzheitlich frei zu sein? Zum einen hat es … Continued

Loslassen können, was das mit deiner Gesundheit zu tun hat

Loslassen können, darüber wird heutzutage viel geredet, aber was hat das mit deiner Gesundheit zu tun? Nicht nur eine gesunde, leicht basische Ernährung sorgt für den Erhalt deiner Gesundheit und damit für dein Wohlbefinden. Neben einer tiefen Bauchatmung und moderater … Continued

Anleitung zum Glücklichsein – so schaffst du es

Neulich fragte mich eine Freundin: „Bist du glücklich?“ Dies habe ich zum Anlass genommen, einmal darüber nachzudenken und einen Blogbeitrag über eine “Anleitung zum Glücklichsein” zu schreiben.   Anleitung zum Glücklichsein – was bedeutet glücklich sein? Anscheinend ist es für … Continued

“Hilfe, ich bin depressiv!”

Wenn es heißt ich bin depressiv, dann ist diese Feststellung erst einmal ein Schock. Nicht nur für dich als Betroffenen selbst, sondern auch für deine Angehörigen. Schließlich bestehen nicht unberechtigte Ängste vor einer schweren, meist tränenreichen Zeit. Stets in der … Continued

Haltung bewahren – auf natürliche Weise mehr Glück und Wohlbefinden

Was hat die Haltung bewahren bzw. die Haltung deines Körpers mit deinem Glück und Wohlbefinden zu tun, fragst du dich jetzt sicherlich? Nun, laut neuesten Untersuchungen, sehr viel. Diese zeigen, dass Körper und Geist nicht nur sehr viel miteinander zu tun … Continued

Zähne knirschen – Zehen krallen

Zähne knirschen – Zehen krallen, vielleicht fragst du dich jetzt, was Zehen und Zähne miteinander zu tun haben. Auf den ersten Blick ein komisches Thema, oder? Aber so abwegig ist das Ganze nicht, wenn man sich unser Meridiansystem einmal genauer … Continued

Natürlich gesund, fit und glücklich

Ganzheitlich gesund, fit und glücklich, d. h., voller Lebensfreude, das sind meine Themen. Was dich erwartet und was ich darunter verstehe möchte ich dir heute kurz erzählen. Das erwartet dich hier! Als Präventionsberaterin, Fitness-Coach sowie Autorin für Gesundheits- und Mental-Ratgeber … Continued

Glücklichsein – Leben bedeutet Glück

Durch die Blogparade von Frank Ohlsen, der gerne wissen möchte, was andere Menschen über das Thema Glück denken und wie diese Glück bzw. glücklichsein erleben, fühle auch ich mich angesprochen, etwas dazu zu schreiben. Aus dieser Blogparade ist übrigens ein kleines … Continued