Omega 3 – was dieser Nährstoff für die Gesundheit deines Herz, deines Gehirn und deiner Augen tut!

Omega 3, auch Omega-3-Fettsäuren oder Fischöl genannt, ist außerordentlich wichtig für die Gesundheit deines Herzens, deines Gehirns und deiner Augen. Deshalb habe ich diesen wichtigen Nährstoff heute in meine Serie rund um gesunde und wichtige Vitalstoffe aufgenommen. Studien zu Omega … Weiter

Nahrungsergänzungsmittel und alles, was du über die wirklich sinnvollste Grundversorgung wissen solltest!

Nahrungsergänzungsmittel, brauche ich so was überhaupt? Und wenn ja, was bitteschön ist die sinnvollste Grundversorgung? Falls dir solche Fragen gerade im Kopf rumschwirren, an dieser Stelle zunächst einmal die Frage: Ernährst du dich absolut perfekt, also ich meine wirklich perfekt, … Weiter

MS – Multiple Sklerose: Ursachen, Symptome, Verlauf – natürliche Therapien die helfen!

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MS, d.h. Multiple Sklerose gehört zu den Autoimmunkrankheiten. Hierbei richtet sich das körpereigene Immunsystem gegen den eigenen Körper. Bei MS werden hierbei wichtige Zellen des Nervensystems angegriffen. Die sog. Myelinzellen, auf die ich im Verlauf dieses Blogartikels unter der Überschrift: … Weiter