Schlafmangel, eine Gefahr für deine Gesundheit

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Falls du unter Schlafmangel oder einer anderen Schlafstörung leidest, hast du sicherlich auch schon festgestellt, dass sich diese körperlich, seelisch und geistig auswirken. Was jedoch die wenigsten wissen, ist die Tatsache, dass auch unsere Genaktivitäten davon betroffen sind. Hier reicht … Weiter

Vitaminmangel, darauf solltest du achten, um diesen zu beheben!

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Gerade wenn du unter Vitaminmangel leidest und dich mit dem Thema beschäftigst, wirst du häufig verunsichert. Immer wieder hört man in den Medien Warnmeldungen über Vitamine. In diesen Studien geht es darum, dass Vitaminpillen angeblich unnötig oder gar gefährlich sind. … Weiter

Gelbwurz (Kurkuma), das kann dieses natürliche Wundermittel für deine Gesundheit tun!

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Gelbwurz, auch Kurkuma, Curcuma oder Curcumin genannt bietet ein sehr breites Specktrum, was für deine Gesundheit förderlich ist, sodass ich unbedingt darüber berichten wollte. Dieses natürliche Mittel schafft, was kein chemisches Produkt vermag. Kurkuma ist in der Lage chronische Entzündungen … Weiter

ProCyanidine, das gesundheitliche Geheimnis von OPC

ProCyanidine oder genauer gesagt Oligomere ProCyanidine, dieses komplizierte Wort steht für die Abkürzung von OPC. Gelegentlich bezeichnet man es auch als ProanthoCyanidine. OPC gehört zur Gruppe der Flavanole. Hin und wieder, wird es auch als Vitamin P bezeichnet. ProCyanidine wurden … Weiter

Nährstoffe, so wichtig sind diese für deine Schönheit

Nährstoffe sind nicht nur für deine Gesundheit wichtig, sondern auch für deine Schönheit. Deshalb ist es empfehlenswert deine Attraktivität auch von innen zu unterstützen.   Nährstoffe in Lebensmitteln Dazu ist eine gesunde, vitalstoffreiche und ausgewogene Ernährung geeignet.D. h., reichlich frische … Weiter